●こりになる原因

ﾃﾞｽｸﾜｰｸなどで同じ姿勢をとり続けたりすると、首や肩、背中の筋肉が疲れてきます。

すると、筋肉に乳酸などの疲労物質がたまり、筋肉が硬くこわばって張ってきます。

また、寝不足やｽﾄﾚｽなども筋肉を緊張させ、疲労物質をためこんでしまいます。

このような筋肉の疲れが、筋肉のﾊﾘやｺﾘ、だるいといった症状を引き起こすのです。


●肩こりを放置するとどうなるの?

こわばった筋肉が血管を圧迫すると血行不良となり、ｺﾘがひどくなります。

末梢神経が傷ついて、ｼﾞｰﾝとする痛みやしびれが生じてきます。


≫首、肩の症状
首の後ろから背中、時には胸の前方に痛みやこり、だるさ、違和感が生じます。

≫腕、手の症状
肩から手、指先までの痛み、しびれ

≫頭部、顔面の症状
首の後ろ~頭部~側頭部の痛みが起こり、目の奥が痛くなったり、眼精疲労を生じやすくなります。

ｺﾘや痛みが強くなると、吐き気をもよおしたり、気分が悪くなったりします。