目次
猫背姿勢でよくある症状とは
このような症状でお悩みありませんか？
- 猫背が気になる
- いつも姿勢が悪い
- 背骨が曲がっている
- 猫背で肩こり、腰痛がある
- いつも背中がこる、張る
以上のような症状は、骨盤や背骨が原因で体に何かトラブルを起こしている可能性が考えられます。
猫背・姿勢矯正の効果は？
猫背・姿勢矯正の効果は、まず体の重心、バランスを整えることができることです。
歪んだ骨盤、背骨のままですと、体が傾き側弯症や内臓の機能、神経、下半身への血液の流れが悪くなってしまいます。
そのためにも、骨盤、背骨を矯正し、体の軸を正常にすることで、肩こり、背中のこり・張り、腰痛などの症状の改善をサポートする効果が期待できます。
猫背・姿勢矯正をすることで、神経機能が正常に働きだし、筋肉の凝りや張り、滞った血液の流れ良くなる作用もあります。
神経や血液の流れが良くなることで内臓機能や関節、筋肉の機能が向上し、老廃物の除去、皮膚の弾力性や色が良くなり、女性にとってはお肌の美容効果にも役立ちます。
矯正後、自宅で毎日ストレッチを行うことで日常の悪い姿勢やぶれた体を修正しやすくなります。
猫背・姿勢矯正の効果はないの？
猫背・姿勢矯正は、人によって1回で効果を感じる人もいれば、何回か継続して施術した以降から効果が感じられる場合があります。
そのため、まずは定期的に整体に通院を継続することで、長い期間をかけて悪くなった骨盤や背骨の歪みを改善することができます。
このような症状の人は、当然1回で通院をやめしまえば効果を期待することはできないかもしれません。
ですからご自身の体の状態を意識できることが、骨盤や背骨のずれ、歪みの改善にも効果的なのです。
効果を持続させるには
せっかく矯正したのに、また元の状態に戻ってしまう？
こんな猫背・姿勢矯正後の不安あるのではないでしょうか？
人間の体は日頃から生活習慣や姿勢に気を付けなければ、また元の状態に戻ることは誰しもあることです。
骨盤や背骨が元の位置に戻ってしまう原因は、猫背や姿勢の悪さ、長年の体の歪みがある人ほどその傾向は多く見られます。
猫背・姿勢矯正をしても無意識的な動作によって、もとに戻してしまうことがあります。
また生活習慣の中で、足を組む癖がある人、猫背の人、姿勢が特に悪い人は注意が必要です。
体の重心は、骨盤を土台として真っ直ぐに、Ｓ字カーブの脊椎を理想的に保つ必要があります。
常に姿勢を意識して背筋は、まっすぐに伸ばして維持するようにすることで効果を持続することができます。
効果的に維持する場合には、脊椎専門のカイロプラクティック院で全身の背骨チェックをしてもらうのがいいです。
効果がでる期間
猫背・姿勢矯正に通って一番気になるのが、どのくらいの期間で効果がでるのかと言うことでしょう。
施術効果を高めるには、整体に通う頻度と期間が重要です。
軽度の症状の場合であれば、数回の施術で症状の改善と早期の維持が可能と思われます。
反対に重度の場合には、初期段階では、通院頻度を軽度の場合に比べて多くしなければなりません。
猫背・姿勢矯正の効果を発揮するためには整体の通う頻度も大切です。
回数や頻度はどのくらい？
無論毎日通う必要はありません。
初めのうちは、1週間や２週間に１回の通院で、その後骨盤や背骨が安定してきたら、１ヶ月に1回の目安で通院するといいでしょう。
定期的な通院によって、骨盤や背骨のずれ、歪みがなくなり、神経や血液の流れがよくなり、肩こりや背中のこり・張り、腰痛の改善に繋がります。
「カイロプラクティック」で猫背・姿勢による背骨の歪みを改善
骨盤の歪み、背骨の歪み対策は、姿勢改善から！
骨盤の歪みから発症した多くの方が姿勢からくる背骨の歪みに陥っています。
骨盤の歪み対策
①長時間同じ姿勢を続けない
②ストレスをためない
③お風呂に温まり、血行をよくする
④体に合った布団、枕を使用する
⑤ストレッチで再発予防
骨盤、背骨の歪みならカイロプラクティック（整体）で改善できます
多くの歪みの原因は、筋肉ではなく、骨盤や背骨のずれ、歪みに原因があります。
カイロプラクティック（整体）は、硬くなった筋肉を揉んだりするだけの施術ではありません。
カイロプラクティックは、骨盤のズレ、歪みの原因となる神経圧迫の問題を徒手整体術によって解決いたします。
カイロプラクティックについて詳しくみる
骨盤や背骨の歪みを改善するには
整体での対処法
こちらの施術法は、当院が行っている方法です。
整体と言っても、実際に行っている施術法はカイロプラクティック理論に基づいた施術法になります。
当院の施術の流れ
| 問診 | 現在の症状、既往歴などを詳しくお聞き致します。 |
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| 視診 | 姿勢、背骨・骨格のゆがみ、脊椎検査を行います。 |
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診察台で、骨盤のずれを確認 皆さん骨盤のゆがみに気づいてない方ばかりで、左右の足の長さが「こんなにも違う！！」と驚く方がほとんどです。
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| 触診 | 筋肉の状態、脊椎の可動性（骨の動きが正常か異常かを）調べます。 |
| 施術 | カイロプラクティック（背骨のズレ、ゆがみを整え、神経圧迫を取り除き痛みやしびれを改善します） |
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実際の施術 説明と検査後に、施術開始。
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骨盤矯正 痛みは全くなく、この矯正中に冷え性、便秘などの他の問題も指摘されることがあります。 |
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施術後 ずれが回復！
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当院の猫背・姿勢矯正はここが違う
詳しい猫背・姿勢矯正はこちらから>>猫背・姿勢矯正
猫背・姿勢矯正で改善された方の事例をご紹介します。
猫背・姿勢矯正が気になりだしたら、下記へお電話にてご予約下さい。
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