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ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ
「ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ」 ランニングによる股関節の痛みは、負担のかかる原因によって外側・内側・前側の痛みとなって発症します。 このような痛みは、突然感じる場合と違和感… -
足の「冷え性」は骨盤、股関節に原因あり!自宅で出来るセルフストレッチをご紹介!
足の「冷え性」は骨盤、股関節に原因あり!自宅で出来るセルフストレッチをご紹介! 多くの冷え性の方は、特に1年中足が冷たく、血行不良のため内臓も冷えて、自律神経も乱れがち。 夏の暑い時期でも脚が冷えて眠れない.…