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カテゴリー：腰痛
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身体の歪みが妊娠に与える影響と不妊治療における整体の役割
はじめに 現代の生活習慣やストレスは、身体のバランスを崩す大きな要因となっています。 特に妊活を考えている方は、身体の歪みが妊娠のしやすさに影響を与える可能性があることをご存じでしょうか？ 本記事では、骨盤… -
【保存版】坐骨神経痛セルフチェック7選｜医療現場が教える正しい見分け方
こんな症状、ありませんか？ ☑ お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキズキと痛む ☑ 長時間立ったり座ったりしていると足がしびれる ☑ 階段の上り下りで脚がだるくなる ☑ 靴下を履くのがつらいほど腰が曲がらない … -
ぎっくり腰が再発する理由と対策を専門家が解説
ぎっくり腰の再発を防ぐには、筋力強化・柔軟性向上・姿勢改善・生活習慣の見直しが重要です。一度発症した人は再発しやすいため、日頃から適切な運動やストレッチを行い、腰に負担をかけない生活が重要です。 ぎっくり腰が再発す… -
ベンチプレスで腰が痛い原因とは？ 腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法
「ベンチプレスで腰が痛い原因とは？腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法」 ベンチプレスでトレーニングをする中で腰痛は、非常に多い疾患です。 そのため、正しいフォームでトレーニングを行わないと腰痛のリス… -
坐骨神経痛を早く治す一番有効的な方法
坐骨神経痛を早く治すために最も有効な方法は、原因に応じた総合的なアプローチです。 具体的には、ストレッチや姿勢の改善、物理療法、薬物療法などを組み合わせることが一般的な方法です。 今回は、坐骨神経痛治療法の中… -
坐骨神経痛の悪化を防ぐ寝姿勢のポイント
坐骨神経痛は、睡眠にも影響を及ぼしやすい症状です。 坐骨神経痛の悪化を防ぐための寝姿勢は、痛みの軽減や回復をサポートするために重要です。 以下のポイントを参考に、できるだけ負担の少ない寝姿勢を心がけてみてくだ… -
坐骨神経痛が長引く理由を専門家が解説
坐骨神経痛が治らない、または長引く理由には、さまざまな要因が関係しています。原因や治療が適切に対処されていない場合、痛みが慢性化することがあります。以下は、坐骨神経痛が治らない主な理由です。 坐骨神経痛が治らない理… -
腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間
「腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間」 腰椎椎間板症とは、腰痛を引き起こす可能性のある3つの変性疾患を指します。 その3つは主に椎間板内破壊、椎間板変性、椎間関節不安定性です。 症状には、6… -
腰を曲げると痛い腰痛の原因と治し方
「腰を曲げると痛い腰痛の原因と治し方」 腰を曲げる動作は、日常生活の中でも非常に頻度が多い動作です。 この腰を曲げる動作により、背中や腰の筋肉が伸ばされ、関節や椎間板にストレスがかかります。 あまり、… -
朝起きると腰が痛い3つの原因と対処法
「朝起きると腰が痛い3つの原因と対処法」 朝起きたら、布団から起きるのがつらい。。。腰が痛くて起き上がれない。。。もしこのような症状があった場合、あなたの腰は急性腰痛症の疑いがあるかも知れません。 寝起きの腰…
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