- Home
- himawari
himawari一覧
-
腰椎椎間板症は本当に治らないのか？専門家が解説
腰椎椎間板症は、腰の痛みやしびれを引き起こす疾患です。 この記事では、腰椎椎間板症に悩む方々やその家族の方、特に「治らない」と感じている方々に向けて、症状の理解や治療法、生活習慣、日常生活での工夫について詳しく解説… -
専門家が薦める！医療用手首サポーター
この記事は、手首の痛みや不調に悩む方々に向けて、医療用手首サポーターの重要性や選び方、効果的な使い方について詳しく解説します。 手首のサポートが必要な理由や、さまざまなタイプのサポーターを紹介し、購入時のポイントも… -
身体の歪みが妊娠に与える影響と不妊治療における整体の役割
はじめに 現代の生活習慣やストレスは、身体のバランスを崩す大きな要因となっています。 特に妊活を考えている方は、身体の歪みが妊娠のしやすさに影響を与える可能性があることをご存じでしょうか？ 本記事では、骨盤… -
【保存版】坐骨神経痛セルフチェック7選｜医療現場が教える正しい見分け方
こんな症状、ありませんか？ ☑ お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキズキと痛む ☑ 長時間立ったり座ったりしていると足がしびれる ☑ 階段の上り下りで脚がだるくなる ☑ 靴下を履くのがつらいほど腰が曲がらない … -
坐骨神経痛の６つの症状を自分でチェックする方法
「坐骨神経痛の６つの症状を自分でチェックする方法」 日頃、生活で重い物を持ったり、かがむ姿勢が多い、腰を捻じることがある、ぎっくり腰を何度か経験がある、このような人は、坐骨神経痛のリスクが非常に高いため、早めの症状… -
ストレートネックの改善方法と見た目の変化
ストレートネックとは、本来なだらかなカーブを描いているはずの頸椎（首の骨）が、真っすぐに近い状態になっていることを指します。 医学的には「頸椎の生理的前弯（ぜんわん）の消失」とも呼ばれ、首や肩、背中にさまざまな不調… -
ぎっくり腰が再発する理由と対策を専門家が解説
ぎっくり腰の再発を防ぐには、筋力強化・柔軟性向上・姿勢改善・生活習慣の見直しが重要です。一度発症した人は再発しやすいため、日頃から適切な運動やストレッチを行い、腰に負担をかけない生活が重要です。 ぎっくり腰が再発す… -
自分でできる母指CM関節症の対処法
母指CM関節症（母指の付け根の関節に起こる変形性関節症）に対して、自分でできる対処法をいくつか紹介します。 母指CM関節症の基礎知識 母指CM関節症は、初期の対処が重要です。 痛みや違和感を感じたら、日常生活の… -
ベンチプレスで腰が痛い原因とは？ 腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法
「ベンチプレスで腰が痛い原因とは？腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法」 ベンチプレスでトレーニングをする中で腰痛は、非常に多い疾患です。 そのため、正しいフォームでトレーニングを行わないと腰痛のリス… -
坐骨神経痛を早く治す一番有効的な方法
坐骨神経痛を早く治すために最も有効な方法は、原因に応じた総合的なアプローチです。 具体的には、ストレッチや姿勢の改善、物理療法、薬物療法などを組み合わせることが一般的な方法です。 今回は、坐骨神経痛治療法の中…
ピックアップ記事
-
2021/4/5
腰椎すべり症に効果的な３つの筋トレ方法としてはいけない3つの運動 -
2019/2/28
整体で行う骨盤矯正の効果！産後の通院頻度はいつからいつまで？ -
2017/12/25
なぜ肩こりは起こるのか？肩こりを防ぐ方法はあるだろうか？
