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カテゴリー：脊柱管狭窄症
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【保存版】坐骨神経痛セルフチェック7選｜医療現場が教える正しい見分け方
こんな症状、ありませんか？ ☑ お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキズキと痛む ☑ 長時間立ったり座ったりしていると足がしびれる ☑ 階段の上り下りで脚がだるくなる ☑ 靴下を履くのがつらいほど腰が曲がらない … -
坐骨神経痛を早く治す一番有効的な方法
坐骨神経痛を早く治すために最も有効な方法は、原因に応じた総合的なアプローチです。 具体的には、ストレッチや姿勢の改善、物理療法、薬物療法などを組み合わせることが一般的な方法です。 今回は、坐骨神経痛治療法の中… -
坐骨神経痛の悪化を防ぐ寝姿勢のポイント
坐骨神経痛は、睡眠にも影響を及ぼしやすい症状です。 坐骨神経痛の悪化を防ぐための寝姿勢は、痛みの軽減や回復をサポートするために重要です。 以下のポイントを参考に、できるだけ負担の少ない寝姿勢を心がけてみてくだ… -
坐骨神経痛が長引く理由を専門家が解説
坐骨神経痛が治らない、または長引く理由には、さまざまな要因が関係しています。原因や治療が適切に対処されていない場合、痛みが慢性化することがあります。以下は、坐骨神経痛が治らない主な理由です。 坐骨神経痛が治らない理… -
脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべき3つの治し方
「脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべき3つの治し方」 (さらに…)… -
脊柱管狭窄症 ストレッチ 5つの注意点
脊柱管狭窄症のストレッチを行う際には、注意が必要です。 但し、具体的なストレッチについては、個々の症状や医師の指示に基づいて行う必要があります。 本記事は、一般的な脊柱管狭窄症に対する注意点ですが、ストレッチ… -
脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法
「脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法」 脊柱管狭窄症は、脊椎の退行性変化や変形性関節症が進行した結果、主に発症する疾患です。 脊柱管狭窄症の特徴は、脊髄及び脊髄神経根が通過する空間が狭くなることで発… -
腰椎すべり症を伴う脊柱管狭窄症の原因と症状及び治療方法
「腰椎すべり症を伴う脊柱管狭窄症の原因と症状及び治療方法」 私たちの体は、年をとるにつれ、時間とともに変性することがあります。 その中の一部では、遺伝的要素のために特定の変性状態になることもあります。 … -
腰椎椎間板症が治らない原因と狭い椎間板を改善する方法
「腰椎椎間板症が治らない原因と狭い椎間板を改善する方法」 腰椎椎間板症は、椎骨のずれを長年放置し、腰椎関節面と椎間板に負荷がかかり続けた結果、発症する腰椎疾患です。 特にこのような状態のまま40歳を過ぎると、… -
脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム
「脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム」 腰部脊柱管狭窄症がある場合、リハビリ療法で脊椎全体を治療することで、脊椎全体の可動性を改善することができます。 脊柱管狭窄症がある場合に最も重要なことの1…
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