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腰の激痛への対処法は？腰痛の原因・治療法やぎっくり腰のケースも解説
「腰の激痛への対処法は？腰痛の原因・治療法やぎっくり腰のケースも解説」 腰にくる急な激痛といえば「ぎっくり腰」を思い浮かべる人が多いかもしれません。 実際、ぎっくり腰は30代以降であれば多くの人に起こる可能性… -
腰痛を和らげ早く治す腰痛予防15の体操ストレッチ
腹の筋肉と背中の筋肉は、体を動かす役目とともに背骨を安定させる役目をもっています。もし筋肉が弱くなると背骨が不安定になり、腰痛の原因になります。
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