- Home
- 過去の記事一覧
himawari一覧
-
- 2025/1/6
- 腰痛
ベンチプレスで腰が痛い原因とは? 腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法
「ベンチプレスで腰が痛い原因とは?腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法」 ベンチプレスでトレーニングをする中で腰痛は、非常に多い疾患です。 そのため、正しいフォームでトレーニングを行わないと腰痛のリス… -
坐骨神経痛を早く治す一番有効的な方法
坐骨神経痛を早く治すために最も有効な方法は、原因に応じた総合的なアプローチです。 具体的には、ストレッチや姿勢の改善、物理療法、薬物療法などを組み合わせることが一般的な方法です。 今回は、坐骨神経痛治療法の中… -
-
-
- 2024/9/6
- 首の痛み
首が寝違えた時の効果的な対処法
首を寝違えた時の対処法について、以下の方法が効果的です。 1.安静にする まずは、首をできるだけ動かさず、安静に保つことが大切です。無理に首を動かすと、痛みが悪化することがあります。 2.アイシング 寝違… -
頚椎症性神経根症はどれくらいで治るのか
頚椎症性神経根症とは 頚椎症性神経根症(けいついしょうせい しんけいこんしょう)は、首の部分にある頚椎(けいつい)の変性や損傷によって、頚椎から出る神経根が圧迫され、その結果、首や肩、腕に痛みやしびれ、筋力低下などの症… -
むち打ち症状から解放される手のしびれ改善法
むち打ち症状からくる手のしびれは、首や脊髄に関連する神経の圧迫や損傷が原因であることが多いです。 改善方法はいくつかありますが、症状の重さや個人の状態によって異なるため、まずは医師に相談することをお勧めします。 … -
-
腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間
「腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間」 腰椎椎間板症とは、腰痛を引き起こす可能性のある3つの変性疾患を指します。 その3つは主に椎間板内破壊、椎間板変性、椎間関節不安定性です。 症状には、6… -
ピックアップ記事
-
2021/4/5
腰椎すべり症に効果的な3つの筋トレ方法としてはいけない3つの運動 -
2019/2/28
整体で行う骨盤矯正の効果!産後の通院頻度はいつからいつまで? -
2017/12/25
なぜ肩こりは起こるのか?肩こりを防ぐ方法はあるだろうか?
お知らせ
登録されているお知らせはございません。