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腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ
「腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ」 腰痛は、男女、年齢問わず発症する急性及び慢性疾患の症状です。 パソコンが普及した現在では、オフィスや在宅で１日中デスクワークをしていると腰痛のリスクも高… -
腰痛がなかなか治らない原因と対処法、腰痛を早く治す方法
「腰痛がなかなか治らない原因と対処法、腰痛を早く治す方法」 腰痛と一言で言っても時々痛くなる腰痛や、普段から張りや重さがあるけど痛いまではいかない腰痛や、ぎっくり腰、歩けないほど痛い腰痛、しびれを伴う腰痛など様々な… -
背骨の歪みを治す6つの治し方と整骨院の専門家が行う治療方法
「背骨の歪みを治す6つの治し方と整骨院の専門家が行う治療方法」 背骨とは、椎骨と椎間板で構成されている脊椎を指します。 健康な人の脊椎を横から見ると、S字上の緩やかな曲線になります。 この脊椎のカーブは… -
産後の骨盤ベルトはいつからつけるの？その骨盤ベルトの効果と付け方
「産後の骨盤ベルトはいつからつけるの？その骨盤ベルトの効果と付け方」 骨盤ベルトの使用は、特に出産後の骨盤が「緩んだ」時期に適応され、産後の開いた骨盤や歪んだ骨盤を調整、ケアする目的で使用されます。 また、お… -
腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法と3つのストレッチ
「腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法と3つのストレッチ」 腰椎椎間板ヘルニアは、腰から臀部を通り、下肢にかけての鋭い痛みを引き起こす坐骨神経痛を伴う疾患です。 痛みを和らげる方法も症状によって様々です。 … -
脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム
「脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム」 腰部脊柱管狭窄症がある場合、リハビリ療法で脊椎全体を治療することで、脊椎全体の可動性を改善することができます。 脊柱管狭窄症がある場合に最も重要なことの1… -
ストレートネックが治らない原因と診断及び治し方
「ストレートネックが治らない原因と診断及び治し方」 ストレートネックとは 首の正常な曲線は、通常レントゲン写真の側面から見た時、17㎝の半円を描いた前彎の曲線の位置になければなりません。 主な原因には、長時間の… -
テニス肘サポーターおすすめ５選、その効果と正しい使い方
「テニス肘サポーターおすすめ５選、その効果と正しい使い方」 テニス肘は、日常生活の中で手を酷使している30～50代の女性に多く、いわゆる使い過ぎによる積み重ねが原因で起きる症状です。 その多くの人がそのうち治るだ… -
股関節の痛みで歩けない！突然起きた股関節痛の原因と治し方
「股関節の痛みで歩けない！突然起きた股関節痛の原因と治し方」 突然、股関節の痛みで歩けなくなった時、どう対処したらお悩みかも知れません。 股関節の痛みを治すには、原因と症状から病気や疾患をまず知る必要がありま… -
ランニングで腰痛になる原因と対策及び予防法
「ランニングで腰痛になる原因と対策及び予防法」 腰痛は、「脊椎動物」に共通する背骨の構造により人間だけに限らず、近年では動物でも多く腰痛になる時代となりました。 脊椎（背骨）は、椎体、椎間板、椎間関節と言った…
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