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タグ:ストレッチ
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スポーツ障害である「オスグッド病」の原因と治療法
スポーツ障害である「オスグッド病」の原因と治療法 オスグッド病は思春期の子供に多い疾患の一つです。 膝のでっぱっているところが痛くて病院に行くと「成長痛」だと診断されます。 この痛みは本当に成長痛だと思… -
四十肩が治らない!実は肩自体に原因がなかった!?
四十肩が治らない!実は肩自体に原因がなかった!? 四十肩になってしまうと生活のほとんどが辛くなってしまいます。 特に女性の方は家事をするのが辛くなり何をするのも嫌になってしまいます。 ・着替えるのに肩が… -
猫背を改善する整体!レントゲン分析で歪みをチェック!猫背を根本から治す整体とは
猫背の原因となる骨盤のゆがみと背骨のずれとは? 「骨盤のゆがみ」と「背骨のずれ」が原因で猫背になることはご存知でしょうか? ここでは、骨盤のゆがみと背骨のずれに関して詳しく解説していきます。 ●骨盤のゆがみ… -
五十肩の治し方
自分でできる効果の高い五十肩を治すストレッチの一部をご紹介します。 -
ベンチプレスで肩の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ
ベンチプレスのけがによる対処方法と予防、肩が痛いときの治療及びストレッチです。