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股関節の痛みを和らげる簡単にできるエクササイズとストレッチ方法
股関節の痛みに効果！おすすめ５つのストレッチ方法 股関節が痛いと感じている人は、運動で筋肉を鍛え、体操やストレッチで予防をしておくことが大切です。 この記事では、股関節の痛みを和らげる簡単にできるエスササイズとス… -
サッカーをする子供に多い股関節の痛み。ストレッチや対処法は？
「サッカーをする子供に多い股関節の痛み。ストレッチや対処法は？」 サッカーをしていると股関節の痛みを訴える子供は非常に多いものです。 なぜサッカーをする子供に股関節の痛みを訴えることが多いかというと、蹴る動作… -
陸上・サッカー選手に起こりやすいグロインペイン症候群。完治するには？
「陸上・サッカー選手に起こりやすいグロインペイン症候群。完治するには？」 サッカーや陸上などのスポーツをしている方は、股関節の硬さや脚の使い過ぎによって様々な痛みが生じることがあります。 グロインペイン症候…
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