- Home
- 運動
タグ：運動
-
腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間
「腰椎椎間板症の症状、治療及び治療期間と安静期間」 腰椎椎間板症とは、腰痛を引き起こす可能性のある3つの変性疾患を指します。 その3つは主に椎間板内破壊、椎間板変性、椎間関節不安定性です。 症状には、6… -
脊柱管狭窄症 ストレッチ 5つの注意点
脊柱管狭窄症のストレッチを行う際には、注意が必要です。 但し、具体的なストレッチについては、個々の症状や医師の指示に基づいて行う必要があります。 本記事は、一般的な脊柱管狭窄症に対する注意点ですが、ストレッチ… -
脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法
「脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法」 脊柱管狭窄症は、脊椎の退行性変化や変形性関節症が進行した結果、主に発症する疾患です。 脊柱管狭窄症の特徴は、脊髄及び脊髄神経根が通過する空間が狭くなることで発… -
腰椎椎間板症が治らない原因と狭い椎間板を改善する方法
「腰椎椎間板症が治らない原因と狭い椎間板を改善する方法」 腰椎椎間板症は、椎骨のずれを長年放置し、腰椎関節面と椎間板に負荷がかかり続けた結果、発症する腰椎疾患です。 特にこのような状態のまま40歳を過ぎると、… -
腰椎すべり症に効果的な３つの筋トレ方法としてはいけない3つの運動
腰椎すべり症に効果的な３つの筋トレ方法としてはいけない3つの運動 腰椎すべり症とは、椎骨の一部が下の椎骨に対して滑り出る症状のことを言います。 すべり症には、「形成不全性すべり症」や「分離すべり症」「変性すべり症… -
脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム
「脊柱管狭窄症のための効果的な５つの運動プログラム」 腰部脊柱管狭窄症がある場合、リハビリ療法で脊椎全体を治療することで、脊椎全体の可動性を改善することができます。 脊柱管狭窄症がある場合に最も重要なことの1…
ピックアップ記事
-
2021/4/5
腰椎すべり症に効果的な３つの筋トレ方法としてはいけない3つの運動 -
2019/2/28
整体で行う骨盤矯正の効果！産後の通院頻度はいつからいつまで？ -
2017/12/25
なぜ肩こりは起こるのか？肩こりを防ぐ方法はあるだろうか？
