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脊柱管狭窄症のための効果的な5つの運動プログラム
「脊柱管狭窄症のための効果的な5つの運動プログラム」 腰部脊柱管狭窄症がある場合、リハビリ療法で脊椎全体を治療することで、脊椎全体の可動性を改善することができます。 脊柱管狭窄症がある場合に最も重要なことの1… -
ストレートネックが治らない原因と診断及び治し方
「ストレートネックが治らない原因と診断及び治し方」 ストレートネックとは 首の正常な曲線は、通常レントゲン写真の側面から見た時、17㎝の半円を描いた前彎の曲線の位置になければなりません。 主な原因には、長時間の… -
テニス肘サポーターおすすめ5選、その効果と正しい使い方
「テニス肘サポーターおすすめ5選、その効果と正しい使い方」 テニス肘は、日常生活の中で手を酷使している30~50代の女性に多く、いわゆる使い過ぎによる積み重ねが原因で起きる症状です。 その多くの人がそのうち治るだ… -
股関節の痛みで歩けない!突然起きた股関節痛の原因と治し方
「股関節の痛みで歩けない!突然起きた股関節痛の原因と治し方」 突然、股関節の痛みで歩けなくなった時、どう対処したらお悩みかも知れません。 股関節の痛みを治すには、原因と症状から病気や疾患をまず知る必要がありま… -
ランニングで腰痛になる原因と対策及び予防法
「ランニングで腰痛になる原因と対策及び予防法」 腰痛は、「脊椎動物」に共通する背骨の構造により人間だけに限らず、近年では動物でも多く腰痛になる時代となりました。 脊椎(背骨)は、椎体、椎間板、椎間関節と言った… -
身長を伸ばす方法!効果が期待できる食べ物、ストレッチ、整体を解説
「身長を伸ばす方法!効果が期待できる食べ物、ストレッチ、整体を解説」 身長にコンプレックスを持っている人は、どうにかして身長を伸ばしたいと思っているのではないでしょうか。 本記事では、身長を伸ばす方法!効果が… -
坐骨神経痛に悩む妊婦さん必見!原因、症状とその対処法ついて解説
「坐骨神経痛に悩む妊婦さん必見!原因、症状とその対処法ついて解説」 妊娠中は、大きくなったお腹を支えるために腰や肩に負担がかかりやすくなります。 もし、足やお尻に痛みやしびれやがあるのであれば、その痛みは坐骨… -
坐骨神経痛は治せる?原因に合わせた治療法を徹底解説!
「坐骨神経痛は治せる?原因に合わせた治療法を徹底解説!」 臀部から足にかけて、鋭い痛みやしびれに悩まされる坐骨神経痛。 初期では湿布を貼る程度で治ってしまうことも多く、軽く見られがちですが、悪化すると歩行や睡… -
腰痛は治らない?腰痛の主な原因や解決が難しい理由と対策を紹介
「腰痛は治らない?腰痛の主な原因や解決が難しい理由と対策を紹介」 「腰痛が治らない」と悩む人も多いのではないでしょうか。 腰痛の原因は、身体的なものや精神的なもの、あるいは病気など、さまざまな種類があり、特定… -
つらい足腰のしびれは坐骨神経痛かも?症状や原因・治療法を紹介
「つらい足腰のしびれは坐骨神経痛かも?症状や原因・治療法を紹介」 足腰のしびれに苦しんでいる人は非常に多く、しかも年齢とともにその傾向は高くなります。 このような時、もしかすると足腰のしびれは坐骨神経痛である…