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タグ：ストレッチ
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ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ
「ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ」 ランニングによる股関節の痛みは、負担のかかる原因によって外側・内側・前側の痛みとなって発症します。 このような痛みは、突然感じる場合と違和感… -
尾てい骨が痛い3つの原因と５つの対処法
ＪＲ亀有駅北口徒歩３分。夜20時30分迄受付。駐車場完備。尾骨が痛い時、治すのは何科がよいのか？尾骨痛を整体で改善する方法です。 -
脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべきこと３つの方法
「脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべきこと３つの方法」 長く歩いていると脚が痛くなってきて、少し休むとまた歩けるようになる。 これは『間欠性跛行』といい、脊柱管狭窄症の特徴的な症状です。 脊… -
腰が痛い時、痛みを和らげる3つの対処法
どのタイミングで治療に行けばよいか、どうしたら腰痛にならずに維持できるか、今すぐ出来る改善から予防までの７つのステップを解説致します。 -
産後の坐骨神経痛が治らない原因と対処法及びストレッチ
「産後の坐骨神経痛が治らない原因と対処法及びストレッチ」 妊娠中や産後に発症する坐骨神経痛で整形外科、整骨院や整体に通院しているもの症状が改善しない、これからどのように対処したらよいか、迷われている方も少なくありま… -
腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ
「腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ」 腰痛は、男女、年齢問わず発症する急性及び慢性疾患の症状です。 パソコンが普及した現在では、オフィスや在宅で１日中デスクワークをしていると腰痛のリスクも高… -
足の付け根外側の痛みで歩けない原因と8つのストレッチ・運動方法
「足の付け根外側の痛みで歩けない原因と8つのストレッチ・運動方法」 日常生活では、立ったり、座ったり、歩いたり、走ったりと言った様々な動作があります。 その動作で股関節は、様々な動きに対する負担がかかります。… -
腰痛がなかなか治らない原因と対処法、腰痛を早く治す方法
「腰痛がなかなか治らない原因と対処法、腰痛を早く治す方法」 腰痛と一言で言っても時々痛くなる腰痛や、普段から張りや重さがあるけど痛いまではいかない腰痛や、ぎっくり腰、歩けないほど痛い腰痛、しびれを伴う腰痛など様々な… -
背骨の歪みを治す6つの治し方と整骨院の専門家が行う治療方法
「背骨の歪みを治す6つの治し方と整骨院の専門家が行う治療方法」 背骨とは、椎骨と椎間板で構成されている脊椎を指します。 健康な人の脊椎を横から見ると、S字上の緩やかな曲線になります。 この脊椎のカーブは… -
坐骨神経痛を軽減する自宅で簡単にできる6つのストレッチ
「坐骨神経痛を軽減する自宅で簡単にできる6つのストレッチ」 世界保健機関（WHO）によると腰痛は、60％〜70％の人が一度は訴える症状と言われています。 その中でも症状を放置していると悪化してしまう症状が坐骨…
