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タグ：ストレッチ
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ドケルバン病の原因、完治するための７つの治し方と治療及び固定方法
「ドケルバン病の原因、完治するための７つの治し方と治療及び固定方法」 親指の痛みは、他の指と異なり関節の構造、可動域が広いため、それぞれの関節により特有な症状があり、治し方が重要です。 この記事では親指付け… -
腰椎すべり症の原因と症状、治療法及びワンポイントストレッチ
「腰椎すべり症の原因と症状、治療法及びワンポイントストレッチ」 腰が痛くて、レントゲンを撮ったら、腰椎すべり症が原因ですと医師から診断を受けたことはありませんか？ すべり症が原因で腰痛になっていると言われても… -
脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法
「脊柱管狭窄症を予防する効果的な5つの予防方法」 脊柱管狭窄症は、脊椎の退行性変化や変形性関節症が進行した結果、主に発症する疾患です。 脊柱管狭窄症の特徴は、脊髄及び脊髄神経根が通過する空間が狭くなることで発… -
脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべきこと３つの方法
「脊柱管狭窄症の時にやってはいけないこと、やるべきこと３つの方法」 長く歩いていると脚が痛くなってきて、少し休むとまた歩けるようになる。 これは『間欠性跛行』といい、脊柱管狭窄症の特徴的な症状です。 脊… -
ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ
「ランニングによる股関節の痛みが治らない原因と治療及びストレッチ」 ランニングによる股関節の痛みは、負担のかかる原因によって外側・内側・前側の痛みとなって発症します。 このような痛みは、突然感じる場合と違和感… -
尾てい骨が痛い3つの原因と５つの対処法
ＪＲ亀有駅北口徒歩３分。夜20時30分迄受付。駐車場完備。尾骨が痛い時、治すのは何科がよいのか？尾骨痛を整体で改善する方法です。 -
腰が痛い時、痛みを和らげる3つの対処法
どのタイミングで治療に行けばよいか、どうしたら腰痛にならずに維持できるか、今すぐ出来る改善から予防までの７つのステップを解説致します。 -
産後の坐骨神経痛が治らない原因と対処法及びストレッチ
「産後の坐骨神経痛が治らない原因と対処法及びストレッチ」 妊娠中や産後に発症する坐骨神経痛で整形外科、整骨院や整体に通院しているもの症状が改善しない、これからどのように対処したらよいか、迷われている方も少なくありま… -
腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ
「腰が痛い時に座ったまま簡単にできる9つのストレッチ」 腰痛は、男女、年齢問わず発症する急性及び慢性疾患の症状です。 パソコンが普及した現在では、オフィスや在宅で１日中デスクワークをしていると腰痛のリスクも高… -
足の付け根外側の痛みで歩けない原因と8つのストレッチ・運動方法
「足の付け根外側の痛みで歩けない原因と8つのストレッチ・運動方法」 日常生活では、立ったり、座ったり、歩いたり、走ったりと言った様々な動作があります。 その動作で股関節は、様々な動きに対する負担がかかります。…
