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治らないゴルフ肘の原因とその治療法
「治らないゴルフ肘の原因とその治療法」 テニス肘という疾患はよく聞いたことがあると思いますが、「ゴルフ肘」って聞いたことありますか？ テニス肘は肘の外側の出っ張りの部分が痛くなるのに対して、ゴルフ肘は肘の内側… -
椎間板ヘルニアの原因と治療法
「椎間板ヘルニアの原因と治療法」 椎間板ヘルニアとは？ 椎体と椎体の間には人体最大の無血管領域と呼ばれる椎間板が存在しています。 椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成ります… -
腰が抜けそうに痛い腰痛。その原因と間違った予防法とは
「腰が抜けそうに痛い腰痛。その原因と間違った予防法とは」 下のものを拾おうとした時、くしゃみをした時、重荷を持ちあげようとした時、うがいをしようと腰をそった時、日常の何気ない動作にも関わらず、 「あれ！？これ… -
腰椎椎間板ヘルニアに要注意！なりやすい人の特徴がある？
「腰椎椎間板ヘルニアに要注意！なりやすい人の特徴がある？」 腰痛で酷い状態といえば？と想像していただくと多くの方は「ヘルニア」が浮かぶのではないでしょうか？ そもそもヘルニアの状態をみなさんはご存知ですか？ … -
自分で治すことができる！？野球肩の痛みをとるマッサージ方法
「自分で治すことができる！？野球肩の痛みをとるマッサージ方法」 野球をしたことがある人ならば、一度は聞いたことがある野球肩。 野球肘同様、ボールを投げるという動作は思っている以上肩に負担がかかっています。 … -
寝違えによる首の痛みが長引く原因とその治療法
「寝違えによる首の痛みが長引く原因とその治療法」 「朝、目が覚めたら首に激痛がある」「振り向くと痛いので前しか向けない」というように辛い寝違えを経験したことがある方も多いのではないでしょうか？ 寝違えは、1～… -
野球肘の痛みに対する治療法と自分でも出来るマッサージ
「野球肘の痛みに対する治療法と自分でも出来るマッサージ」 男女問わず誰でも一度はキャッチボールをしたことがあると思います。 子供のときは体が柔らかいから少しの時間なら問題ありませんが、大人になってから久しぶり… -
サッカーをする子供に多い股関節の痛み。ストレッチや対処法は？
「サッカーをする子供に多い股関節の痛み。ストレッチや対処法は？」 サッカーをしていると股関節の痛みを訴える子供は非常に多いものです。 なぜサッカーをする子供に股関節の痛みを訴えることが多いかというと、蹴る動作… -
ランニング中に足の付け根の外側に痛みがある原因は？解消方法や治療方法を解説
「ランニング中に足の付け根の外側に痛みがある原因は？解消方法や治療方法を解説」 ランニングを行っていると膝に痛みがあったり、腰に激痛が走ったり、なにかとトラブルが起きるものです。 それらのトラブルが起きる理由… -
股関節痛は骨盤の歪みが原因にある
「股関節痛は骨盤の歪みが原因にある」 股関節の土台となっている骨盤とは、左右の腸骨、仙骨の骨からできています。 これらの骨と骨の関節部分にずれが生じると神経圧迫のため、痛みを発症します。 また、圧迫をう…
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