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テニス肘が治らない原因と改善方法
「テニス肘が治らない原因と改善方法」 確かな治療法がないまま痛みが長期間続く、いつ治るのかわからない、慢性化してしまうかもしれないテニス肘の痛み。 そんな痛みに悩まされ、マッサージや電気治療、ステロイド注射な… -
テニス肘のストレッチ方法と悪化しないやり方
「テニス肘のストレッチ方法と悪化しないやり方」 テニス肘の治し方で、自分で出来るケアの一つが『ストレッチ』です。 ストレッチは、あらゆる痛みの治療や予防の一環として広く行われています。 その方法も様々で… -
腰を反らすと痛い原因とは？
「腰を反らすと痛い原因とは？」 腰を反ると激痛がある。 そんな、腰を反れない腰痛の原因とは何でしょうか？ 腰を反れない腰痛にも原因があるので、原因を知れば良い治療法が見つかります。 この記事では、… -
腰痛に効くおすすめの薬とは？
「腰痛に効くおすすめの薬とは？」 痛み止めの薬は、腰痛に限らず、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などで多くの人が服用されることがあります。 また現代医学では、薬を利用する方法が治療法の一つとなっていま… -
顎関節症で口が開かない時の応急処置と治療法
「顎関節症で口が開かない時の応急処置と治療法」 以前から顎に違和感があった、カクカク音が鳴っていた、そんな日常生活でさほど困ることのない症状でも、朝起きたときなどある日突然、口が開かなくなったとお困りではありません… -
治らないゴルフ肘の原因とその治療法
「治らないゴルフ肘の原因とその治療法」 テニス肘という疾患はよく聞いたことがあると思いますが、「ゴルフ肘」って聞いたことありますか？ テニス肘は肘の外側の出っ張りの部分が痛くなるのに対して、ゴルフ肘は肘の内側… -
椎間板ヘルニアの原因と治療法
「椎間板ヘルニアの原因と治療法」 椎間板ヘルニアとは？ 椎体と椎体の間には人体最大の無血管領域と呼ばれる椎間板が存在しています。 椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成ります… -
腰が抜けそうに痛い腰痛。その原因と間違った予防法とは
「腰が抜けそうに痛い腰痛。その原因と間違った予防法とは」 下のものを拾おうとした時、くしゃみをした時、重荷を持ちあげようとした時、うがいをしようと腰をそった時、日常の何気ない動作にも関わらず、 「あれ！？これ… -
腰椎椎間板ヘルニアに要注意！なりやすい人の特徴がある？
「腰椎椎間板ヘルニアに要注意！なりやすい人の特徴がある？」 腰痛で酷い状態といえば？と想像していただくと多くの方は「ヘルニア」が浮かぶのではないでしょうか？ そもそもヘルニアの状態をみなさんはご存知ですか？ … -
自分で治すことができる！？野球肩の痛みをとるマッサージ方法
「自分で治すことができる！？野球肩の痛みをとるマッサージ方法」 野球をしたことがある人ならば、一度は聞いたことがある野球肩。 野球肘同様、ボールを投げるという動作は思っている以上肩に負担がかかっています。 …
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